Bas Kremer, een inspirerende spreker over veerkracht en mentale kracht, combineert zijn unieke ervaringen uit de Special Forces met inzichten uit eeuwenoude oosterse wetenschappen en de moderne westerse. Met zijn praktische tools en strategieën laat hij zien hoe je jouw veerkracht kunt vergroten en uitdagingen ombuigt naar groei. Zijn keynote over veerkracht biedt concrete handvatten om zowel je mindset als de kwaliteit van leven te verbeteren en helpt je om persoonlijke én professionele potentie te benutten.
Wat je ook bent of doet, waar je ook vandaan komt en wat je voorgeschiedenis ook is, we zijn allemaal mensen met uitdagingen en mogelijkheden. We leven gezamenlijk in een tijd met meer gemak en comfort dan ooit. Tegelijkertijd neemt de gezondheid van zowel volwassenen als kinderen structureel af en stijgen ‘welvaartsziekten’ en mentale klachten. Tijdens deze lezing over veerkracht benadrukt Bas met de tagline ‘pas als de mens in balans is, kan de professional excelleren’, het belang van het ontsluiten van ons ware menselijke potentieel. Met praktische inzichten laat Bas zien hoe je veerkracht kunt vergroten, welzijn en geluk kunt ervaren en jouw menselijke potentieel volledig kunt benutten. Hij inspireert je om beter voor jezelf te zorgen, zodat je meer van waarde bent voor de mensen om je heen. Deze inzichten hebben een directe impact op hoe professionals presteren en hoe organisaties en samenlevingen beter kunnen functioneren. Een krachtige boodschap die de kern raakt van persoonlijke en professionele groei.
Bas geeft je aan de hand van zijn eigen ervaringen, kennis en inzichten als special forces operator, instructeur en Human performance specialist een bruikbaar denkkader over hoe je jouw eigen potentieel kan ontsluiten en je kwaliteit van leven drastisch kan vergroten. Hij laat je achter met het bruikbare denk- en doe kader “B.A.S. 2.0” die de basis vormt van het model voor innovatie van de mens. Afhankelijk van jouw behoeften legt Bas de nadruk op specifieke onderdelen van dit model, zodat het direct toepasbaar is in jouw dagelijkse leven.
• Bewustwording Besef van onszelf en van ons besef, aandacht en gewaarwording. Hoe kunnen we deze existentiële eigenschap trainen en verbeteren, zodat we ons ‘mens-zijn’ nog beter benutten? • Autonomie Bewuste zelfbeschikking is wat ons onderscheidt van alle andere levende organismen op deze planeet. Wij kunnen bewust kiezen om voorbij onze primaire driften en instincten te denken, voelen en handelen. Dit kunnen we echt beter. De vraag is, ben je hiertoe wel bereid? • Survival of the fittest Hier schuilt het werkelijke verhaal van menselijk gedrag achter. Zodra je de drijvende kracht achter de mensheid begrijpt, leer je het beter richten. Hoe zetten wij de juiste stappen voorwaarts? Hoe richt jij jouw levenskracht?
• Balans Relatief evenwicht als randvoorwaarde voor welzijn, geluk en ontsluiting van menselijk vermogen: wat is deze balans? Hoe bereiken we dat? • Alignement Hoe congruent ben jij. Wat wil jij op basis van wat? En hoe ziet dat eruit in gedrag? Doe je dat ook werkelijk? Hoe richt jij jouw beschikbare energie tussen jouw geboorte en je dood? • Superhuman “Ik ben ook maar mens" zeggen we vaak juist op de momenten nadat we dat juist even vergeten waren. Het gaat niet over het worden van een superman of -vrouw. Het is juist super om mens te zijn. Dat moeten we leren beseffen en benutten. Ken jij je lichaam en je geest? Welke mindset is helpend en welke mindset zorgt ervoor dat jouw angsten en onzekerheden tot het verleden gaan behoren?
Tijdens deze inspirerende lezing over veerkracht biedt Bas praktische tools om je veerkracht te vergroten en grip te krijgen op gedachten, gevoelens, emoties en gedrag. Van stemmingsregulatie tot visualisatie, van doelmanagement tot verantwoordelijkheid- en communicatietools. Bas geeft je handvatten die je direct kunt toepassen. Met focus, flow, aandacht en een sterke mindset leer je omgaan met uitdagingen en vergroot je je mentale kracht. Afhankelijk van de behoeften en de duur van de sessie worden specifieke onderwerpen uitgediept. Tijdens workshops worden deze technieken niet alleen besproken, maar ook uitvoerig geoefend en toegepast, zodat je vol nieuwe inzichten en vaardigheden naar huis gaat.