Bas haalt je vanuit zijn rol als instructeur even uit de waan van de dag en laat je de basisprincipes van vorming aan den lijve ondervinden. Hij geeft je een referentiekader dat hij in het tweede deel uitgebreid toelicht, zodat je met meer kennis over jezelf en met een aantal praktische mentale tools je leven kunt verrijken. Deze benadering helpt je niet alleen in je persoonlijke groei, maar ook in professionele context waar dagelijkse uitdagingen en stressfactoren een grote rol spelen. Bas streeft ernaar om je zelfbewustzijn te vergroten en technieken aan te reiken die je weerstand tegenover dagelijkse spanningen verbeteren. Door deze nieuwe inzichten en vaardigheden toe te passen, ontdek je nieuwe manieren om je potentieel volledig te benutten.
Deze uitdagende maar eenvoudig opgezette experience is voor individuen of teams die een keer flink uit de comfortzone willen. Voor mensen die zichzelf of collega’s op een andere manier willen leren kennen en die bovendien willen leren hoe vorming eigenlijk werkt. Het bestaat uit een fysiek en mentaal gedeelte buiten (1-1.5 uur) en een theoretisch gedeelte binnen (1-1.5 uur).
Het eerste gedeelte betreft een fysieke en mentale beproeving waarbij het aankomt op teamwork, gehardheid en doorzettingsvermogen. Bas hanteert daarbij een regime dat vergelijkbaar is met het regime tijdens een elementaire commando-opleiding. Het bestaat uit zowel individuele- als team opdrachten waarbij alle spieren in het lijf zullen worden aangesproken, inclusief de ‘spier tussen je oren’. Dit is allesbehalve een theekransje; het is confronterend en zet aan tot het geven van het uiterste.
Het tweede gedeelte is binnen, theoretisch maar interactief van aard. Het begint met een overgang van intense activiteit naar ontspanning, waarbij deelnemers stoom afblazen en reflecteren op de recente ervaringen. Aansluitend leert men de kernprincipes van vorming en veerkracht. Onderwerpen die aan bod komen zijn: stressregulatie en goal achievement. Je gaat naar huis met meer kennis over jezelf, over je collega’s en met bruikbare tools voor stemmingsregulatie en goal achievement in het dagelijkse leven.
Deze experience kan zowel in een bedrijf als op een door het bedrijf gefaciliteerde locatie worden uitgevoerd. Het enige wat nodig is, is een locatie buiten ter grootte van ongeveer een half voetbalveld. Bij voorkeur een veld of een stuk bos, maar een lege parkeerplaats kan natuurlijk ook. Er wordt niet gedoucht of omgekleed gedurende de sessie.
Draag comfortabele sport- of outdoorkleding die geschikt is voor fysieke activiteiten. Zorg daarnaast voor een extra set kleding om na afloop van de sessie aan te trekken, zodat je weer fris en comfortabel verder kunt met je dag.
De sessie vereist een minimum van 10 en een maximum van 20 deelnemers. Deze groepsgrootte zorgt voor een optimale interactie binnen de groep en tegelijkertijd genoeg persoonlijke aandacht.
De totale duur van de sessie is maximaal drie uur. Deze kan flexibel worden ingepland en is ideaal om diepgaand in te gaan op de activiteiten.